10 продуктов для профилактики инфаркта и очищения артерий

10 продуктов для профилактики инфаркта и очищения артерий

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни и здоровое питание отражается на состоянии нашего организма. Важно соблюдать правильное питание, и включать пищу полезные продукты, которые благотворно сказываются на нашем здоровье.
Старайтесь пить детоксы, смузи, которые спсобствуют тому, что наш организм сможет очиститься от вредных токсинов. Однако есть множество продуктов, о котрых мы зря забываем.

Что такое правильное питание, и какие продукты обязательно должны быть в нашем рационе? Мы расскажем о них в нашей статье

1. Спаржа
Это уникальный продукт, который прекрасно уравновешивает давление и отлично справляется с профилактикой тромбов.


2. Авокадо
Салаты с авокадо часто встречаются в меню лучших поваров, и не зря. Именно в нем много Омега 3 кислот. На уровне холестерина его употребление скажется благотворнейшим образом.

3. Брокколи
В брокколи полно пищевых волокон и витамина К. Холестериновым бляшкам эти вещества объявляют настоящую войну.

4. Куркума
Такая приправа не только придаст великолепный аромат и вкус блюдам, но и отлично укрепит сосуды, даже поврежденные.

5. Гранат
Гранат часто рекомендуют даже врачи, ведь он отлично приводит в порядок состояние крови. Помимо этого сосуды при употреблении граната становятся более эластичными.

6. Хурма
Это совершенно удивительный способ чистки сосудов — вкуснейший сладкий плод. Но тем не менее этот способ очень эффективен. В хурме масса антиоксидантов и волокон.

7. Зеленый чай
Если хотите предотвратить эмболию артерий и проблемы с сосудами пейте зеленый чай.

8. Корица
Есть необходимость снизить уровень сахара и почистить организм? Корица — отличное средство для этих целей.

9. Спирулина
Эта водоросль отличнейшим образом укрепит иммунную систему и поможет сердцу хорошо работать.


10. Клюква
Клюкву нужно есть очень часто, тогда проблемы с сердцем вам не грозят ни в коем варианте.

Как видите, ничего супер дорогого, сложно приобретаемого в этом списке нет. Обязательно пополните свой список, когда в очередной раз пойдете за покупками.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 продуктов для профилактики инфаркта и очищения артерий
Adblock detector